Sport ist gesund, wie wäre es mit einer speziellen Gesundheitssportart?

 

 

 

 

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Gerade Anfänger sowie übergewichtige  Personen haben Angst, sich mit Sport zu überfordern oder etwas falsch zu machen.

Aber es gibt auch spezielle Gesundheitssportarten.

Außerdem zeige ich dir in diesem Buch, wie du auch als Ungeübter oder als übergewichtiger Mensch ganz leicht in eine Ausdauersportart einsteigen kannst und die Intensität langsam steigerst.

Zum Buch geht's hier lang – hier klicken!

 

 

Autor
Gabriele Valerius-Szőke

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