7 „FETTHALTIGE“ Lebensmittel die Ihnen helfen können einen flachen Bauch zu bekommen

(von einigen werden Sie überrascht sein!)

Diese 7 schockierenden (aber gesunden) Super-Lebensmittel können Ihnen sogar helfen, Körperfett schneller zu verbrennen!

Artikel von Mike Geary – Diplomierter Ernährungsexperte und Personal Trainer CPT
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Top 101 Lebensmittel, die das Altern bekämpfen & die Fett-Verbrennungs-Küche

Heute versteht fast jedermann, dass das Essen von Fett nicht notwendigerweise fett macht. Es ist sogar äusserst wichtig, genügend gesunde Fette in Ihrer Ernährung zu sich zu nehmen, damit Ihre Hormone ausgeglichen sind, der Blutzuckerspiegel unter Kontrolle bleibt und Ihre Essgelüste unterdrückt werden. Hier sind 7 Beispiele von „fetthaltigen“ Lebensmitteln, die Ihnen sogar HELFEN können schlank zu werden..

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empfohlen von Ratgeber Gesundheit

Autor
Ruth Spitzner

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